La adicción a Internet es uno de los problemas más agudos a los que se enfrenta la humanidad hoy en día. Esto puede deberse a la percepción de Internet como medio para satisfacer numerosas necesidades: acceso rápido y cómodo a la información, establecimiento de contactos con otras personas mediante la comunicación en foros, correspondencia y conversaciones en línea en redes sociales, etc. Esto puede llevar a que las personas pasen más tiempo en Internet, prefiriendo estar en ella que en otras actividades. También pueden experimentar un deseo obsesivo de volver a Internet. Es lo que se denomina adicción a Internet.
El peligro de la adicción a Internet está causado por la percepción inadecuada de Internet, cuyo uso se convierte en un fin en sí mismo, la falta de cultura de Internet y la insuficiencia de medidas para prevenir la adicción a Internet. La famosa psicóloga Kimberly Young identifica cinco tipos significativos de adicción a Internet: la adicción al cibersexo (deseo de visitar páginas pornográficas y dedicarse al cibersexo), los conocidos virtuales, las apuestas en línea, la navegación interminable por páginas web y la búsqueda de información, y la adicción a los juegos de ordenador.
Nos interesa el problema del juego. Hablemos de su origen y de cómo evitarlo. Pero antes, ofrecemos a todos nuestros lectores la oportunidad de someterse a una prueba de adicción al juego. Este artículo de Casinoz es para ti si tienes más de siete respuestas positivas.
- ¿Alguna vez has faltado al trabajo o a clase para jugar?
- ¿Alguna vez se ha sentido infeliz después de jugar?
- ¿Ha afectado alguna vez el juego a su reputación?
- ¿Ha sentido alguna vez remordimientos después de jugar?
- ¿Ha jugado alguna vez para pagar deudas o resolver sus problemas financieros?
- ¿Ha reducido alguna vez su ambición o su eficacia en el trabajo?
- ¿Alguna vez ha pensado que es necesario volver a jugar lo antes posible para recuperar lo perdido?
- ¿Alguna vez ha estado firmemente convencido de que, después de ganar, debe volver al juego y ganar más?
- ¿Con qué frecuencia juega hasta perderlo todo?
- ¿Ha jugado alguna vez endeudado?
- ¿Ha vendido alguna vez algo para jugar?
- ¿Tiene un concepto de "dinero para jugar" que sólo utiliza para apostar?
- ¿Le ha causado alguna vez el juego un perjuicio económico importante a usted o a su familia?
- ¿Ha apostado alguna vez más de lo previsto?
- ¿Ha jugado alguna vez para olvidarse de los problemas cuando se aburre o se siente solo?
- ¿Ha infringido alguna vez la ley para conseguir dinero para jugar?
- ¿Alguna vez has tenido insomnio por pensar en el juego?
- ¿Pueden los problemas y las decepciones crear el deseo de escapar de ellos mediante el juego?
- ¿Tiene la costumbre de celebrar sus victorias?
- ¿Ha pensado alguna vez en el suicidio tras una derrota?
Según estudios sociales realizados en Estados Unidos, se diagnostica ludopatía en el 1-1,5% de los jugadores examinados.
Cómo empieza la adicción al juego
El juego por Internet causa adicción con más frecuencia que el juego fuera de línea porque proporciona un efecto más rápido y permite jugar solo. Los jóvenes son captados principalmente por el juego debido a su inmadurez, aunque las personas de edad madura pueden mostrar tendencia al juego. Sólo un pequeño número de jugadores adictos prefiere tipos específicos de juego.
El aburrimiento y la sensación de vacío en la vida pueden causar ludopatía. Algunos jugadores buscan relajarse; otros, por el contrario, buscan emociones fuertes. La mayoría de los jugadores juegan para ganar, pero algunos lo hacen para perder o asegurarse de que pueden ganar.
Aunque las autoridades intentan controlar el juego, es legal en la mayoría de los países. Por lo tanto, es un reto separar los rasgos culturales de las enfermedades.
Para explicar los mecanismos de esta adicción habría que asignar los siguientes criterios: disponibilidad, control y excitación.
- La disponibilidad se explica por el hecho de que la invención de Internet proporciona acceso inmediato a muchos sitios de casinos virtuales, páginas web con la información más reciente sobre acciones y tiendas en línea donde los clientes pueden encontrar casi de todo. Esto hace que Internet sea especialmente atractivo para los juegos de azar.
- Control significa gestión privada de las acciones de un jugador en el ciberespacio.
- La excitación se entiende como la obtención de experiencias emocionales máximas que se producen tanto en caso de ganar como de perder.
La adicción al juego es peligrosa porque la persona puede gastar una cantidad considerable de dinero en poco tiempo, sin darse cuenta de lo que está ocurriendo. Este tipo de adicción a Internet va acompañada de una excesiva implicación emocional en el juego y del deseo de dedicar más tiempo a las actividades de juego. La formación de la adicción va acompañada del hecho de que la persona cambia una serie de intereses, situando el juego en primer lugar.
Los motivos principales de las actividades de juego también han cambiado. Si antes la participación en juegos de azar en línea se utilizaba como entretenimiento, más tarde el juego se convierte en la forma principal de satisfacer las necesidades del individuo. Los pensamientos sobre el juego aparecen cada vez con más frecuencia y se convierten en elementos de obsesión, y el individuo mantiene en su mente los diferentes patrones de juego, incluso en la vida cotidiana.
A una persona así le resulta difícil salir del juego, independientemente de que gane o pierda, ya que incluso los intervalos cortos durante el juego provocan malestar, inquietud y ansiedad. Esto hace que la gente dedique cada vez más tiempo al juego. Desean jugar de forma más arriesgada; resistir la tentación de reanudar el juego se hace cada vez más difícil.
La formación de problemas de juego se ve facilitada por el hecho de que al principio del juego, las personas experimentan emociones positivas en caso de victoria. El juego empieza a percibirse como una herramienta segura que puede utilizarse para el entretenimiento y el ocio. El fuerte deseo de volver a intentarlo y ganar más puede surgir porque la victoria va acompañada de excitación y saturación de experiencias emocionales positivas. Surgen el deseo de asumir riesgos y las fantasías de gastar el dinero. Al individuo le empieza a gustar la sensación de adrenalina cuando hace apuestas.
La situación es algo diferente cuando una persona empieza a perder de forma constante. Si se ha formado la adicción, entonces, a pesar de las pérdidas significativas y los costes materiales, la persona ya no es capaz de parar, ya que el juego se ha convertido en el centro de su vida. El deseo de recuperar lo que ha perdido acompaña constantemente al ludópata, desplazando todos los demás intereses y obligándole a olvidar las responsabilidades en casa o en el trabajo. La euforia no aparece por las victorias y el desfase entre la apuesta y el resultado.
Así, la persona sigue recibiendo emociones vívidas del juego, y el deseo de ganar se vuelve particularmente obsesivo. En tal situación, se hace difícil concentrar la atención, lo que lleva a tomar medidas precipitadas, a correr riesgos innecesarios y, en consecuencia, a una pérdida significativa de dinero. La necesidad de jugar se convierte en el deseo principal y hace que las personas olviden incluso la satisfacción de las necesidades biológicas, como comer y dormir. Esto provoca agotamiento físico, fatiga considerable, inestabilidad emocional y ruptura de las relaciones con la sociedad circundante; puede afectar gravemente a la salud y al estado psíquico y emocional de la persona.
_770.jpg "tips on preventing gambling addiction")
Si la adicción no se elimina en esta fase, se hará más profunda y puede arruinar por completo la vida social de la persona que sufre el deseo irresistible de permanecer en el juego y no es capaz de centrarse en otra cosa. Al estar "fuera de juego", experimenta estrés y ansiedad y puede sufrir depresión. Las relaciones en la familia se arruinan. La capacidad para realizar tareas profesionales se reduce considerablemente. Así, en la fase tardía de la adicción a Internet, las personas se sienten solas y desempleadas, y pueden tener problemas financieros.
Jugar con el último dinero puede provocar sentimientos de culpa y causar estrés. Pero en esta fase, el jugador adicto ya no es capaz de aliviar el estrés con otra cosa que no sea el juego, así que empieza a buscar dinero, a endeudarse y a pedir un préstamo para recuperar lo que ha perdido y aliviar el estrés. Esto le lleva a tener más deudas y no poder pagarlas.
Por lo tanto, el ludópata se enfrenta a graves problemas que no puede resolver. El juego es el sentido de la vida; todo lo demás se percibe como menor y no merece mucha atención.
Si de repente un individuo desea aventuras, puede satisfacer sus deseos buscando la sociedad correspondiente. Cuando necesita paz, también puede buscar la sociedad adecuada. Los jugadores patológicos están privados de la capacidad de buscar sus necesidades en la vida real. No tienen paciencia; no pueden establecer relaciones emocionalmente estrechas y fiables y mantenerlas.
Todas las esferas de su vida están sujetas a una sola cosa, es decir, el juego y la obtención de fondos para ello, mientras que un sentimiento de vacío y falta de sentido caracteriza sus emociones. Se cree que la deficiencia psicológica es la causa del comportamiento adictivo. Las personas con problemas de juego muy a menudo se sienten dependientes de la voluntad de los demás, pero en realidad, están tratando de mantener a todos bajo control.
Signos de ludopatía
Los signos significativos de ludopatía son los siguientes
- concentración constante en el juego, por ejemplo, recuerdos sobre partidas recientes, planificación de las siguientes partidas o pensar en formas de conseguir dinero para jugar;
- falta de voluntad para distraerse del juego;
- ansiedad e irritación debidas a la distracción forzada
- pérdida de la noción del tiempo e incapacidad para planificar la finalización del juego;
- gastar mucho dinero en esta afición;
- intentos de recuperar el dinero que se ha perdido al día siguiente de una pérdida (la persecución de lo perdido);
- rechazo de las tareas domésticas y profesionales en favor del juego;
- descuido de la salud, la higiene y el sueño en favor del juego;
- abuso de café y otros estimulantes
- disposición a ingerir alimentos monótonos de forma irregular y aleatoria, sin hacer pausas para comer;
- sensación de excitación emocional mientras se juega;
- discusión de los juegos con todas las personas conocidas o, por el contrario, aislamiento.
- los familiares y amigos ya no siguen intentando persuadirle para que reduzca el tiempo que dedica al juego;
- la cantidad de dinero y de tiempo dedicado al juego aumenta con el tiempo.
Causas de la adicción al juego
El deseo de adrenalina y las emociones fuertes llevan a la gente a jugar. El cuerpo se acostumbra a la producción constante de adrenalina y necesita aumentar la dosis, es decir, requiere cada vez más excitación para satisfacer sus necesidades.
El análisis de los factores que pueden servir como desencadenantes de la aparición de la adicción al juego online permite seleccionar los siguientes: un conjunto de características personales específicas, rasgos de la interacción del individuo con la sociedad, presencia de estrés constante en la vida, rasgos de las relaciones en la familia en la que creció el ludópata y propiedades del entorno de Internet.
Características del carácter
Una autoestima inadecuada, cuando una persona busca mejorar tanto la actitud hacia sí misma como la imagen que se compone cuando otras personas se comunican con ella, puede ser el motivo de la adicción al juego. Un individuo se siente más seguro y relajado mientras juega en línea y espera la aprobación de los demás. Esto se nota especialmente en la adolescencia y la juventud, donde la cautela se condena y se considera cobardía.Además, el juego en el caso de las victorias permite a un joven mejorar su posición financiera y comprar ropa y accesorios de moda, lo que hace posible destacar entre los demás y ganar popularidad entre otros adolescentes. Así, la participación en juegos de azar en línea les permite mostrar las cualidades consideradas valiosas en la subcultura juvenil, a saber, temeridad, valentía, excitación e independencia.
Los adultos pueden estar motivados por el deseo de deshacerse de un complejo de inferioridad debido a la autoconfianza en su genialidad, evidenciada por las victorias. El jugador cree que puede mejorar su vida y lograr el respeto de los demás si mejora su situación económica gracias al juego.
Otro motivo de adicción al juego es la falta de capacidad de autorregulación. Esto suele manifestarse en inestabilidad emocional, pérdida de autocontrol y prevalencia de acciones irracionales sobre el equilibrio y la consideración. Estos ludópatas son incapaces de hacer frente a sus sentimientos y emociones negativas, por lo que, para librarse de ellos, utilizan el juego como distracción. Pero la salida de la situación problemática no puede encontrarse con la ayuda del juego, y éste adquiere un carácter sistemático y se convierte en adicción.
Entorno
Otra razón de la adicción al juego es la especificidad de la interacción de los seres humanos con la sociedad, es decir, las dificultades para establecer relaciones con otras personas, el aislamiento y la soledad. Estas personas sienten el rechazo de los demás, lo que provoca sentimientos de inseguridad y un aumento de la ansiedad. Utilizan el juego como medio de ganarse a otras personas para formar parte de su grupo si el juego es habitual en la sociedad en la que viven.
Un ludópata también cree que la disponibilidad de dinero le hará más atractivo para los demás y aumentará su prestigio y popularidad, lo que le hace apostar más con la esperanza de obtener una victoria significativa.
Estrés
La presencia de numerosas situaciones estresantes también puede ser una causa de adicción al juego. En este caso, la motivación principal que lleva a una persona a apostar en línea es el deseo de evadirse de la realidad. El juego se considera un medio para eliminar la tensión psicológica, para sumergirse en una realidad alternativa en la que el individuo se siente cómodo y confiado, y para olvidarse de los problemas que le molestan.
El subidón de adrenalina que puede sentir un ludópata al apostar le hace sentirse excitado, y su creencia en su victoria hace que su actitud ante el futuro sea más optimista. Los jugadores sueñan con gastar dinero y experimentar el placer de estar en un mundo de fantasías. Así, el juego sirve para deshacerse de las emociones negativas y sumergirse en un mundo en el que la persona se siente bien y cree en su éxito.
Ambiente en la familia
Las particularidades de la relación en la familia en la que creció el futuro ludópata también pueden afectar a la aparición de la adicción al juego. Supongamos que un niño ha crecido creyendo que el dinero es el valor más increíble de la vida. En ese caso, buscará mejorar su situación financiera, y el juego puede parecerle especialmente atractivo porque no hay necesidad de trabajar ni de esforzarse.
Es necesario confiar en la suerte y ganar una gran suma. El desarrollo de la adicción también es provocado por miembros de la familia que a su vez son ludópatas, y esta situación se considera normal. Al mismo tiempo, un mecanismo cíclico de ludomanía no puede ser destruido por la contemplación de la influencia negativa del juego en los familiares si ya son adictos.
Internet
Las propiedades del entorno de Internet que pueden ser desencadenantes de la adicción al juego incluyen la disponibilidad y el anonimato. El libre acceso al juego en línea lo hace especialmente atractivo porque las personas pueden satisfacer sus necesidades de emoción
en cualquier momento sin salir de casa. El anonimato elimina el miedo a ser reconocido, sobre todo si familiares y amigos no están de acuerdo con esta pasión. Así pues, Internet propicia la desaparición de barreras y convenciones, lo que permite al individuo hacer realidad sus deseos. El juego se considera asequible, seguro y emocionante. Esto suele animar a la gente a visitar sitios con juegos de azar y, con el tiempo, conduce a la adicción.
Etapas de la adicción al juego
El proceso de aparición de la adicción al juego abarca varias etapas. Comienza con la primera victoria, que sirve de confirmación positiva. En esta etapa, el juego no es sistemático, y su motivación incluye el deseo de divertirse, la diversificación de la vida y los intentos de probar algo nuevo e interesante. Si los primeros intentos van acompañados de pérdidas, la actividad de juego desaparece. Incluso un pequeño premio evoca emociones positivas, una sensación de satisfacción y un subidón de adrenalina.
En la siguiente fase, la persona empieza a jugar más a menudo. Experimenta euforia, anticipando victorias que parecen inevitables. Experimenta emociones positivas y confianza en el éxito. Sin embargo, en esta fase las apuestas siguen siendo pequeñas y el juego se considera una forma de divertirse.
En el futuro, el juego empezará a ocupar más tiempo en la vida humana con la formación de fuertes necesidades en el juego, las emociones y los sentimientos que evoca. El deseo de jugar surge espontáneamente y es muy obsesivo, e incluso las pérdidas no reducen este deseo porque el jugador está convencido de la posibilidad de ganar. Supongamos que el jugador no consigue recuperar lo que ha perdido y se enfrenta a dificultades económicas que le obligan a abandonar temporalmente el juego. En ese caso, tiene una sensación de ansiedad, depresión, irritabilidad y aumento de la agresividad. Todo esto, a su vez, afecta a las relaciones con familiares y amigos, creando situaciones conflictivas.
El individuo se distancia de ellos, lo que agravará aún más el grado de estado emocional negativo. En este caso, la victoria se percibe como una solución a todos los problemas, y anima al ludópata a gastar todos sus ahorros, pedir dinero prestado o pedir un préstamo.
Si la serie de pérdidas continúa, puede conducir a la pobreza extrema y a la destrucción de las relaciones con la familia y los amigos, que también sufren por el modo de vida del ludópata adicto. Sólo en esta fase se da cuenta de que está haciendo algo mal. Empieza a sentirse culpable y trata de dejar de jugar. Sin embargo, ya no puede dejar de jugar; los periodos en los que el ludópata evita el juego son sustituidos por interrupciones, pérdidas aún más significativas o gasto de grandes cantidades de dinero.
Normalmente, durante este periodo, el ludópata ya tiene muchas deudas, que no puede saldar. Ya está desempleado porque los pensamientos constantes sobre los juegos no le permiten centrarse en el desempeño de las funciones profesionales. Como consecuencia, el ludópata adicto sufre depresión y soledad. Su agresividad e irritabilidad alejan a familiares y amigos.
Tres etapas del problema del juego
El investigador estadounidense R.Kaster identificó tres etapas de la adicción al juego:
- Gana. Se caracteriza por los siguientes rasgos: juego aleatorio y victorias frecuentes; la imaginación precede y acompaña al juego; aumento del tamaño de las apuestas, fantasías sobre victorias, ganancias masivas y optimismo irracional.
- Pérdidas. Esta etapa se caracteriza por lo siguiente: jugar solo; jactarse de las victorias; pensar sólo en el juego; episodios de pérdidas, que se alargan; incapacidad para dejar de jugar; mentiras y encubrimiento del problema ante los amigos; disminución de la atención a la familia; reducción de las horas de trabajo en favor del juego y falta de pago de las deudas. Los cambios de personalidad pueden incluir irritabilidad, fatiga, insociabilidad, aura emocional severa de la casa, pedir dinero prestado para jugar, tanto legal como ilegalmente grandes deudas, incapacidad para pagar las deudas e intentos desesperados de dejar de jugar.
- Decepción. Los signos de la etapa de decepción incluyen la pérdida de reputación profesional y personal; un aumento significativo del tiempo dedicado al juego, un aumento considerable del tamaño de las apuestas; distanciamiento de la familia y los amigos; reproches de conciencia, remordimientos, odio hacia los demás; pánico; desesperanza; pensamientos suicidas; arresto; divorcio; abuso de alcohol; trastornos emocionales.
Así pues, la ludopatía es peligrosa porque provoca una alteración de los vínculos sociales y del psiquismo. La causa de este trastorno no se conoce del todo. Por desgracia, la adicción al juego completamente formada es irreversible. Una persona que sufre adicción al juego necesita ayuda psicológica.
Cómo librarse de la adicción al juego
Se sabe que cualquier enfermedad es más fácil de prevenir que de tratar. Lo más importante para prevenir la adicción al juego online son las actividades educativas dirigidas a ampliar la comprensión de la personalidad en base a las peculiaridades de la adicción al juego, las etapas de su formación y el impacto adverso que tiene. Es precisamente lo que estamos haciendo ahora:) No apueste mucho, limite la cantidad de dinero para el juego, obtenga placer del proceso e intente no ceder a la excitación.
Pero si de repente sigue perteneciendo al 1-1,5% de jugadores que se han convertido en ludópatas adictos, necesita recibir ayuda psicológica cualificada. La eliminación de la adicción al juego debe tener en cuenta la razón específica que lo causó, y debe estar dirigido a su eliminación. Por lo general, las personas no pueden entender por qué han decidido hacer una u otra cosa.
En primer lugar, darse cuenta de su problema y obtener la motivación para eliminar el problema del juego. Por lo general, los jugadores inicialmente hacer frente al problema por sí solo, ya que su actitud hacia el tratamiento de un psicólogo es bastante escéptico. Sólo aceptan ir al médico después de repetidos intentos y fracasos. No repita estos errores. Cuanto antes visite a un psicólogo competente especialista en ludopatía, menos arruinará su vida.
El especialista optimizará su autoestima y ajustará la motivación de utilizar objetos de adicción para autoafirmarse. Un buen psicólogo le ayudará a armonizar sus relaciones interpersonales con los demás. Esto reducirá el deseo de sumergirte en la realidad virtual para satisfacer tus necesidades. Para ello, se puede recurrir al asesoramiento individual y a la formación en grupo. También es eficaz recurrir al asesoramiento familiar en el caso de que
la causa de la adicción es el desarrollo de problemas familiares.
Si, por alguna razón, no puede o no quiere acudir a un psicólogo, puede intentar encontrar ayuda utilizando la plataforma en línea Gambling Therapy (https://www.gamblingtherapy.org/). Ofrece a las personas que sufren adicción al juego apoyo y asistencia psicológica. El servicio se fundó en 2004 y utiliza recursos en línea para ayudar a los ludópatas. Cuenta con un equipo de profesionales cuya cualificación permite resolver problemas con el juego.
Gambling Therapy ofrece apoyo, información y asesoramiento en 28 idiomas. Cualquier persona de todo el mundo puede beneficiarse de este sitio. Estos son algunos de los servicios que se ofrecen
- foros (disponibles las 24 horas del día)
- grupos de apoyo con moderadores
- grupos de apoyo sin moderadores (disponibles sólo los fines de semana y los días festivos)
- asistencia personal (de 12.00 a 20.00, hora de Moscú, así como en horas adicionales);
- asistencia por correo electrónico (se puede enviar correo electrónico las 24 horas del día);
- numerosos recursos informativos para los ludópatas que sufren problemas de juego.
Todos los servicios son anónimos. El equipo de asesores en línea hace todo lo posible por ayudar a las personas adictas y recurre a otras fuentes de asistencia si es necesario. Uno de los miembros del foro Gambling Therapy dejó un comentario:
Creo que la Providencia me envió este sitio. Sin ella nunca habría conseguido estos resultados. Mi más sincero agradecimiento a los organizadores de este recurso.
Pruébelo; es una muy buena oportunidad.
Los siguientes casinos ofrecen numerosas herramientas de juego responsable.
Conclusión
La adicción al juego online es un problema importante y urgente, ya que sus consecuencias incluyen la destrucción de las relaciones interpersonales, la deformación de la estructura de la personalidad, la quiebra y la falta de disponibilidad para pagar las deudas. Esto afecta a todos los ámbitos de la vida de una persona. La corrección de la ludomanía debe basarse en la identificación del factor principal que fue decisivo en el desarrollo de la adicción, y es necesario superar este factor.
